产后肌肉萎缩是什么原因
产后肌肉萎缩跟产妇长时间卧床休息，身体没有活动有关 。由于需要坐月子的关系，很多产妇长时间卧床，平常不是躺着就是坐着，身体少下床活动 。再加上生产导致女性身体虚弱，营养没有及时补充，肌肉所需要的蛋白质等营养素摄入不足，因此身体会出现组织、麻痹的症状 ， 时间久了就容易肌肉萎缩 。
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有些女性认为自己不追求肌肉，就算肌肉萎缩也没有关系，其实肌肉要是出现萎缩，对女性体态、健康都会造成非常大的影响，要重视肌肉萎缩问题 。因此，生产后可以卧床休息几天，但伤口恢复后，女性必须要保证每天有足够的时间下床活动，不能长时间卧床 。饮食上多摄取蛋白质、钙等营养丰富的食物，增加身体免疫力，预防肌肉萎缩发生 。
【产后肌肉萎缩是什么原因 看完再也不敢长时间卧床不动了】 如果产后女性真的出现肌肉萎缩症状，别担心，保持乐观积极的态度，日常多吃海带、柑橘、豆类、牛奶等等碱性食物，对于缓解肌肉萎缩有帮助 。
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